Blog is my live

Hát karaoke – liều thuốc tinh thần của người thất tình

Tình yêu đổ vỡ là một trong những điều mà bất cứ ai cũng không mong muốn. Ai cùng muốn cuộc tình của mình được kết thúc bằng một đám cưới và sau đó là những ngày tháng hạnh phúc. Nhưng phải làm gì nếu như kết quả của tình yêu là một câu chuyện buồn. Có một cách để giảm đi nỗi buồn khi thất tình được nhiều người chia sẻ đó là hát karaoke. Hãy cùng tìm hiểu lý do và tác dụng của việc hát karaoke – liều thuốc tinh thần của người thất tình nhé!

Xu hướng giải thoát khi thất tình

Giải thoát ở đây không đồng nghĩa với cái chết. Giải thoát ở đây có nghĩa là những hình thức giải trí giúp rũ bỏ những muộn phiền, những kí ức không tốt về cuộc chia ly. Người thương giờ đây không còn thương, còn yêu nữa. Còn trái tim thì đầy những vết xước do thương đau để lại. Đây chính là lý do cần phải giải thoát cho bản thân. Nếu như chỉ ngồi một chỗ và ôm nỗi uất hận trong lòng thì chắc chắn sẽ có những suy nghĩ tiêu cực. Vậy những xu hướng giải thoát khi thất tình nào được nhiều người sử dụng khi thất tình.

Xu hướng giải trí khi thất tình
Xu hướng giải trí khi thất tình

Ăn những thứ mình thích

Đây là một trong những phương pháp để giảm nỗi buồn của rất nhiều cô gái nhưng có hiệu quả với cả những đấng mày râu ngày thường tưởng chừng như rất mạnh mẽ. Ăn giúp bạn giảm đi mệt mỏi, mùi vị của đồ ăn cũng giúp cho tâm trạng của bạn thoải mái lên rất nhiều đấy. Hãy ăn tất cả những thứ mình thích mà không cần phải lo lắng về cân nặng có thể thay đổi. Vì khi nhận ra việc cần phải thay đổi cân nặng thì có nghĩa là nỗi buồn của bạn đã được giảm hẳn đi rồi đấy.

Đi du lịch

Thay đổi không gian sống sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc cải thiện tâm trạng. Lựa chọn một địa điểm xa lạ, ít người biết đến và sách ba lô đến đó. Hãy ở đó và gặm nhấm nỗi buồn của bạn, cảm nhận không gian thiên nhiên xinh đẹp, thoáng đãng. Bạn sẽ nhận ra rằng nỗi buồn của mình thật nhỏ bé khi đứng trước thiên nhiên. Và vì thế mà không có lý do gì để tiếp tục ủ rũ trong một không gian đầy cảm hứng ấy. Biết đâu khi đi du lịch, bạn lại gặp được một ai đó có thể chia sẻ nỗi buồn với bạn.

Hát karaoke

Việc gào thét khi hát chắc chắn sẽ tốt hơn nhiều so với việc gào khóc. Cho nên, đâu cần phải mất rất nhiều nước mắt cho nỗi buồn thì bạn có thể dùng sức lực đó vào việc hát. Không những thế, khi hát karaoke bạn còn có thể thu lại được rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Nếu như cảm thấy phiền khi phải ra phòng hát kinh doanh để giải tỏa nỗi buồn thì bạn có thể oder một bộ dàn karaoke gia đình để có thể giảm bớt nỗi buồn của mình ngay tại nhà. Sau đó, nó sẽ trở thành một phương tiện để giải trí  cực tốt cho bạn sau này. Chắc chắn vụ đầu tư này sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi nhuận hơn là lỗ.

Xu hướng giải trí khi thất tình
Xu hướng giải trí khi thất tình

Không những thế, số tiền để ăn, để du lịch so với đầu tư vào thiết bị âm thanh trong dàn karaoke không phải là rất xứng đáng sao. Tiền của bạn sẽ tồn tại mãi ở đó, cho đến tận khi thay mới các thiết bị. Mà cho dù phải thay mới thì cũng phải rất lâu sau.

Lập kế hoạch mới cho bản thân

Không thể không nói tới kế hoạch làm mới bản thân. Một mối quan hệ hai người khiến bạn hình thành rất nhiều thói quen chung nên để thích nghi với việc bạn chỉ có một mình là điều vô cùng cần thiết. Đây cũng là cách rất tốt để bạn mau chóng vượt qua nỗi buồn.

Vì vậy hãy thay đổi kế hoạch cuộc sống của bạn. Thêm vào đó nhiều dự định, mục tiêu mới để lấp đầy khoảng trống thời gian khi có hai người. Bạn có thể chọn cách làm việc nhiều hơn. Đi chơi nhiều hơn. Tụ tập bạn bè để đi phượt, những chuyến đi xa vừa để thỏa mãn tầm mắt vừa thực hiện các hoạt động thiện nguyện. Hoặc đơn giản là chăm chỉ đọc sách, chăm chỉ nghe nhạc, chăm chỉ làm những việc bản thân mình thích hơn.

Không có việc gì là quá khó khăn để không thể vượt qua được. Chỉ là bạn có cố gắng hết mình hay không mà thôi. Nếu như bạn sẵn sàng thay đổi cuộc sống của mình theo hướng tích cực, thì tại sao không thử lập kế hoạch cho ngày mai?

Kế hoạch của bạn là gì? Nếu là tôi, tôi sẽ lập một kế hoạch mua dàn karaoke để vừa giải trí, vừa giải tỏa nỗi buồn.

Kế hoạch của tôi sẽ bắt đầu bằng việc tìm hiểu thông tin về các thiết bị có trong một dàn karaoke. Từ đầu hát, loa karaoke, amply karaoke cho đến cục đẩy, micro. Để sở hữu được những sản phẩm chất lượng, bạn không thể bỏ qua bước này. Vì nếu các thiết bị trong dàn như thế nào bạn còn không biết thì sao có thể sử dụng chúng một cách tốt nhất. Không những thế, nếu như hiểu rõ về các thiết bị còn có thể xử lý những sự cố khẩn cấp để đảm bảo cuộc vui được trọn vẹn.

Bước tiếp theo trong kế hoạch là tìm cơ sở cung cấp thiết bị âm thanh để chọn mua sản phẩm. Bạn biết đấy, thị trường hàng hóa của chúng ta thật chẳng biết nhận xét thế nào. Hàng giả, hàng nhái tràn lan, không những thế, thiết bị âm thanh còn có rất nhiều sản phẩm là hàng nhập khẩu vì trong nước chưa sản xuất được. Đây là một trong những lý do khiến cho người tiêu dùng ngày càng hoang mang và cũng là lý do cần phải tìm được một cơ sở cung cấp thiết bị âm thanh uy tín, đảm bảo chất lượng.

Sau khi tìm được địa chỉ tốt để mua sản phẩm thì việc tiếp theo trong kế hoạch của tôi sẽ là tham khảo ý kiến của nhân viên tư vấn trước khi đưa ra quyết định. Từ việc chọn bộ dàn nào thì phù hợp với căn phòng dùng làm phòng hát cho đến việc giá cả của các bộ dàn ra sao. Tôi nghĩ nhân viên tư vấn sẽ là người am hiểu những thiết bị âm thanh nhất, họ sẽ cho tôi biết bộ dàn nào phù hợp với phòng hát 25m2 của tôi. Và quan trọng nhất là họ sẽ chỉ cho tôi biết bộ dàn nào có giá rẻ, bộ dàn nào giá tầm trung và bộ dàn nào cao cấp, chuyên nghiệp để tôi có thể lựa chọn một cách dễ dàng khi cân đối với tiền hiện có.

Bước cuối cùng là nhờ nhân viên vận chuyển đến nhà và lắp đặt. Tôi sẽ nhờ họ trang bị một số kiến thức để có thể tự mình xử lý những lỗi nhỏ thường xảy ra với các thiết bị âm thanh.

Sau khi kế hoạch được hoàn thành, tôi chỉ việc thưởng thức âm nhạc, thỏa thích hát mọi bài hát mà mình thích. Không những thế còn có thể tụ tập bạn bè về nhà mình để cùng hát karaoke. Vừa có thể giải tỏa áp lực từ công việc và cuộc sống vừa có thể vượt qua nỗi buồn vì mối quan hệ không hoàn hảo.

Bạn thấy đấy, chỉ cần có kế hoạch cụ thể, cuộc sống của bạn chắc chắn sẽ thay đổi. Cho nên, đừng ủ rũ như một cái cây thiếu nước nữa mà hãy đứng dậy lập kế hoạch cho cuộc đời mình đi thôi.

Hát karaoke có tác dụng như thế nào tới sức khỏe

Hát karaoke là một trong những hoạt động được rất nhiều người ưa thích. Vì nó là một trong những hình thức giải trí quen thuộc, mang lại nhiều giá trị cho tinh thần. Không những thế, hát karaoke còn là hành động để thỏa mãn niềm đam mê ca hát của rất nhiều người. Vậy hát karaoke có thực sự mang lại nhiều lợi ích như thế với chúng ta hay không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thực hư của vấn đề này nhé!

Những tác dụng tích  cực của hát karaoke

Nghiên cứu với 31 đối tượng tại Đại học Frankfurt, Đức đã chỉ ra rằng, ca hát có thể kích thích sự sản xuất kháng thể để chống lại nhiễm trùng hệ hô hấp trên. Giáo sư Wolfram Doehner, Học viện Y khoa thuộc Đại học Charite, Đức cho biết, người thường ca hát có thể cải thiện hô hấp, tăng lượng cung cấp ôxy, kích thích hệ thống tuần hoàn, có thể điều chỉnh cơ thể về trạng thái “cân bằng và đầy sức sống”. Hát có thể giải phóng nỗi buồn, sự u uất, nhờ đó giảm căng thẳng, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp người lớn tuổi giảm số lượng thuốc uống và số lần đi khám bệnh. Có thể coi ca hát là một “loại thuốc tự nhiên” duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi người.

Giúp giảm cân

Khi ca hát, bạn có thể đốt cháy carbohydrate và chất béo trung tính (ví dụ triglyceride) để cung cấp nhiệt lượng cần thiết cho cơ thể. Không những thế, ca hát luôn gắn liền với hoạt động nhảy múa nên có thể làm giảm đi lượng chất béo trung tính dưới da.  Kèm theo đó là việc lấy hơi khi hát, các hoạt động của cơ hoành có thể điều tiết lượng oxy cần thiết phân giải lipit được hấp thụ đầy đủ nhờ đó mà đốt cháy chất béo. Nhưng có một lưu ý, khi hát bạn cần phải tập trung hát chứ không nên tập trung uống bia rượu và ăn lai rai vì sẽ mang những tác dụng ngược.

Điều hoà hệ thống thần kinh thực vật

Khi hát karaoke bạn sẽ phải hát theo phần lời xuất hiện trên màn hình cảm ứng. Sau đó là những hình ảnh xuất hiện trên màn ảnh sẽ có tác dụng rất lớn trong việc làm nguôi ngoai buồn phiền và giảm căng thẳng cảm xúc. Cho nên hệ thống thần kinh thực vật vốn chịu tác động sâu sắc của cảm xúc sẽ được điều hòa.

Tác dụng của việc hát karaoke
Tác dụng của việc hát karaoke

Tăng bài tiết của ruột

Nhu động ruột được điều khiển bởi hệ thống thần kinh thực vật. Bởi vậy khi hát karaoke, hệ thần kinh được thư giãn thì nhu động ruột cũng tốt hơn, tăng bài tiết, chống táo bón. Ngoài ra, ca hát đòi hỏi việc sử dụng phương pháp hít thở bụng, vì vậy các cơ bụng xung quanh sẽ phải vận động thu vào nhiều, gây co bóp dạ dày, giúp cải thiện nhu động ruột.

Cải thiện rối loạn kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt liên quan tới bài tiết hormone giới tính, sự bài tiết của các hormone lại chịu ảnh hưởng của tâm trạng và cảm xúc. Mà khi hát karaoke, người hát luôn đặt mình vào bài hát để thể hiện tình cảm, cảm xúc của bài. Cho nên kích thích tuyến yên điều tiết hormone, cản thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt do rối loạn nội tiết bởi bận rộn và stress.

Làm đẹp da mặt

Những biểu cảm khi hát sẽ thúc đẩy hoạt động của các mô cơ ở mặt. Các mô cơ này vốn ít hoạt động nên khi được kích thích thường xuyên, chúng sẽ tăng độ đàn hồi, giúp da khỏe mạnh.

Tác hại ẩn giấu sau những buổi karaoke vui vẻ

Sau khi đọc những nội dung trên, có thể bạn đang nghĩ hát karaoke quả là một hoạt động thật tuyệt. Hát karaoke đem đến những tác dụng không thể ngờ đến. Tuy nhiên, cho dù là hoạt động gì thì cũng đều có hai mặt. Và hát karaoke không tuyệt đối hoàn hảo như bạn nghĩ. Vì nó cũng có những tác động xấu đến bản thân và sức khỏe của bạn.

Ô nhiễm tiếng ồn

Hát karaoke là hoạt động gây ra tiếng ồn. Vì nếu hát mà không phát ra tiếng động thì chắc chắn không thể gọi là hát được. Các cuộc nghiên cứu gần đây đã kết luận rằng, bạn có nguy cơ bị suy giảm thính giác do tiếng ồn trong phòng kín karaoke gây ra. Lý do được đưa ra là, việc hát qua micro sẽ được khuếch đại lên trên nền nhạc, tạo ra mức độ tiếng ồn lên tới 95dB. Và khi bạn trải qua 2 tiếng trong phòng karaoke thì thính giác sẽ giảm tới 8dB, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng nghe sau này. Để hạn chế được tác dụng xấu này, bạn có thể giảm thời gian hát karaoke của bạn xuống, hoặc có thể ra khỏi phòng hát để điều tiết thính giác của mình.

Hỏng giọng nói

Tác dụng xấu này cũng rất dễ hiểu. Khi bạn hát karaoke, ngoài việc dùng âm lượng của mình để thể hiện các bài hát thì bạn còn phải nói chuyện, cổ vũ người khác với âm lượng khá to. Viêc không kiểm soát được âm lượng sẽ khiến cho cổ họng có nguy cơ bị tổn thương nghiêm trọng. Hậu quả của nó có thể dẫn tới rách dây thanh quản, ho, thậm chí là mất giọng luôn đấy các ấy ạ!

Đau dạ dày

Trong các buổi tụ tập, chúng mình thường có kế hoạch ăn liên hoan, tiệc tùng no say rồi đi hát karaoke. Các chuyên gia y tế khuyên rằng, sau khi ăn no, bạn tuyệt đối không nên đi hát karaoke. Do lúc này, dung lượng thức ăn trong dạ dày tăng lên khiến thành dạ dày mỏng đi, lưu lượng máu tăng cao hơn bình thường. Việc hát hò lúc này sẽ làm cơ hoành hạ thấp xuống, áp lực bụng tăng lên khiến bạn có cảm giác khó tiêu, ợ chua, hoặc đau dạ dày.

Nhiễm khuẩn từ micro

Theo kết quả xét nghiệm của Viện Pasteur TP. Hồ Chí Minh, trong các micro luôn có sự xuất hiện của rất nhiều nấm men, đặc biệt là khuẩn Staphylococcus aureus – một dòng khuẩn độc tính. Nó khiến cơ thể chúng ta bị ngưng kết huyết tương, tụ lại thành mụn mủ và khi tiếp xúc qua vết thương hở trên da sẽ gây nhiễm trùng, vào đường miệng thì có thể gây viêm loét miệng và cổ họng.

Ô nhiễm không khí

Khi tiến hành xét nghiệm trong các phòng karaoke, các chuyên gia nhận thấy trong không khí có rất nhiều vi khuẩn hiếu khí và nấm mốc như Bacillus, Coccus, Sprillum… Các loại vi khuẩn này khi xâm nhập vào cơ thể người sẽ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như uốn ván, sốt thương hàn, nhiễm khuẩn huyết, dị ứng và viêm nhiễm đường hô hấp.

Đồ ăn thức uống không vệ sinh

Thực tế, các loại hoa quả được sử dụng trong phòng karaoke thường dễ bị hỏng và quá hạn. Ngoài ra, các nhà hàng thường tiết kiệm thời gian bằng việc gọt, bổ sẵn và để trong thời gian dài. Điều này khiến chúng bị nhiễm khuẩn từ không khí bên ngoài. Và điều đương nhiên, khi nạp vào cơ thể các loại quả này, các bạn thường phải đối mặt với những ca ngộ độc, viêm đường ruột… hay những sự cố ngoài mong muốn khác.

Đây chính là những tác dụng cả có lợi và có hại của việc hát karaoke. Cho dù bạn có tán đồng hay không thì sự thật nó vẫn luôn tồn tại. Nếu bạn là một tín đồ của việc hát karaoke thì có thể không công nhận những tác động tiêu cực. Nhưng bạn cần phải nhìn nhận những tác động đó một cách khách quan nhất. Xxcmag.com không bài trừ việc hát karaoke nhưng chúng tôi muốn bạn biết để tìm ra cách hạn chế những tác động xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của mình.

Lợi ích của việc ca hát mỗi ngày

Ngày hôm nay của bạn thế nào? Ngày hôm nay của tôi thật tệ. Tôi vừa trải qua một buổi báo cáo vào buổi sáng và buổi chiều là một cuộc họp căng thẳng. Dư âm của những lời nhận xét không có tính xây dựng, của thái độ không vui của sếp khiến tôi bị ám ảnh. Tôi cảm thấy mình mệt mỏi rã rời. Trên đường lái xe về nhà, tôi mở một bản nhạc nhẹ nhàng và chìm vào không gian do mình mơ tưởng ra. Nghĩ đến những lợi ích của việc ca hát mỗi ngày.

Bài hát vừa kết thúc, tôi chuyển sang nghe radio xem hôm nay có tin gì đặc biệt không. Nhưng vẫn là những thông tin như thường ngày, một vài vụ lùm xùm giữa các ca sĩ nổi tiếng, giá cả ngày càng leo thang, xăng tăng giá, tiền mất giá hay hàng giả tràn lan, môi trường ô nhiễm…. Rồi tôi chuyển sang một kênh âm nhạc giải trí khác. Đúng là đã tìm được những thông tin mà mình muốn nghe. Một diễn giả đang cố gắng trình bày về những lợi ích của việc ca hát mỗi ngày. Nói tóm lại thì chỉ có những thông tin cơ bản.

Những lợi ích của việc ca hát

1. Ca hát cải thiện khả năng nhận thức

Một số nghiên cứu cho thấy các ca sĩ và nhạc sĩ thường có chỉ số IQ cao hơn những người khác. Ca hát có thể cải thiện chức tổng thể của não bộ và giúp bạn suy nghĩ rõ ràng, mạch lạc hơn.

2. Ca hát kéo dài tuổi thọ

Lợi ích của việc ca hát
Lợi ích của việc ca hát

Một nghiên cứu của đại học Yale và Harvard cho thấy rằng : đối với một số người dân sống ở New Haven, Connecticut, hát xướng ca giúp họ có một trái tim và trí óc khỏe mạnh, giúp kéo dài tuổi thọ.

3. Ca hát làm giảm huyết áp

Một số nghiên cứu cho thấy rằng: các bệnh nhân có thể trấn an tinh thần và hạ thấp chỉ số huyết áp bằng cách hát những bài thánh ca.

4. Ca hát làm săn chắc hệ cơ

Việc hát đúng kỹ thuật từ cơ hoành có thể tăng cường đến cơ bụng và cơ lưng của bạn. Bạn cũng có thể luyện tập cơ mặt ngay trong lúc hát.

5. Ca hát làm tăng sự đồng cảm và sự hiểu biết giữa các nền văn hóa

Âm nhạc kết nối con người từ tất cả các nền văn hóa lại với nhau. Hát những bài hát từ các nền văn hóa khác không chỉ giúp chúng ta mở mang kiến thức mà còn làm tăng sự cảm thông của ta với họ.

6. Ca hát hỗ trợ khả năng hoạt động của phổi

Khi hát, theo bản năng, chúng ta sẽ ngồi hoặc đứng thẳng lên để có chất giọng tốt hơn. Từ đó, ca hát giúp ta hô hấp dễ dàng và tăng cường khả năng hoạt động của phổi.

7.Ca hát tạo ra ý thức cộng đồng cao

Hát trong một dàn đồng ca hoặc trong bất kỳ môi trường phân nhóm nào đều mang lại cho chúng ta niềm vui của hoạt động liên kết. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng : ca trong một nhóm có thể làm giảm bệnh trầm cảm ở người lớn.

8. Ca hát hỗ trợ bệnh nhân Parkinson

Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng : ca hát có thể làm tăng sức khỏe cho bệnh nhân Parkinson. Đối với những bệnh nhân này, việc ca hát giúp họ kiểm soát thanh quản và quá trình nuốt. Thậm chí có một số nghiên cứu cho thấy rằng âm nhạc có thể giúp họ lấy lại thăng bằng.

9. Ca hát giúp cải thiện trí nhớ

Mặc dù bạn không thể nhớ tất cả lời bài hát của những bài hát yêu thích, nhưng bạn luôn cố gắng học và thuộc một trong số chúng. Đây là một cách tuyệt vời để giữ bộ não của bạn luôn hoạt động tốt khi bạn về già.

10. Ca hát tăng cường khả năng miễn dịch

Vì ca hát có thể làm giảm huyết áp, giảm nồng độ cortisol, giảm căng thẳng và lo âu, chắc chắn nó sẽ tác động tích cực đến hệ thống miễn dịch của bạn.

Những điều mà diễn giả nói không sai nhưng vấn đề cách thực hiện như thế nào lại là cả vấn đề. Tôi có thể rất hay nhưng không phải là một hoạt động thường xuyên vì không có quá nhiều thời gian để có thể tụ tập bạn bè mà đi hát karaoke một mình thì có vẻ không được thú vị cho lắm. Tôi vẫn đang phân vân về việc làm sao để có thể ca hát hàng ngày.

Buổi tối, tôi lang thang trên các trang mạng và vô tình lạc vào một website bán thiết bị âm thanh. Họ đang quảng cáo những bộ dàn karaoke được phối ghép sẵn. À, hay đấy chứ. Nếu mua một dàn karaoke gia đình thì không phải sẽ được ca hát mỗi ngày hay sao. Không những thế, còn có thể hát bất cứ lúc nào và không cần phải lo lắng về việc cần phải rủ ai, mời ai đi hát cùng mình. Thật quá tiện lợi.

Ngay sau đấy, tôi note lại thông tin và số điện thoại để ngày mai có thể gọi đến nhờ tư vấn. Và quả thật đây đúng là một lựa chọn hợp lý vì tôi đã tìm được đúng câu trả lời mà bấy lâu mình vẫn đang tìm kiếm.

Lợi ích của việc ca hát
Lợi ích của việc ca hát

Nhân viên tư vấn cho tôi về các thiết bị âm thanh cần phải có trong dàn karaoke, về cách phối ghép, về cách sử dụng và điều khiển các thiết bị. Ngoài ra, tôi còn được cung cấp mức giá để chọn được một bộ dàn phù hợp với điều kiện kinh tế và diện tích phòng hát của mình.

Với tôi thì một dàn karaoke giá rẻ có lẽ vẫn chưa thể đáp ứng đươc nhu cầu. Tôi muốn có một dàn âm thanh gia đình có chất lượng tốt, có độ bền cao và quan trọng là các thương hiệu của các thiết bị phải là những hãng có tiếng. Như vậy, tôi vừa được thoải mái ca hát mà còn có thể khoe với bạn bè về những sản phẩm mà mình đang sở hữu. Tôi quyết định chọn một dàn karaoke gia đình cao cấp cho mình. Việc giao hàng và lắp đặt cũng được diễn ra khá dễ dàng và nhanh chóng ngay sau đó. Nhân viên tư của cửa hàng cũng rất nhiệt tình hỗ trợ, lắp đặt các thiết bị rất cẩn thận.

Tôi đã được gì sau khi sắm dàn karaoke gia đình?

Nếu như trước đây, tôi thường lảng tránh việc vì nhà vì rất nhàm chán, sau giờ làm, thôi thường tụ tập bạn bè để giải khuây. Còn bây giờ thì tôi chăm chỉ về nhà, hát một vài bài hát mình yêu thích giống như việc “tập thể dục” vậy. Và phải công nhận, nhiều tác dụng tốt của việc ca hát đến giờ tôi mới có thể được tự mình cảm nhận.

Khi hát, mọi áp lực công việc, áp lực từ những mối quan hệ trong cuộc sống cũng được giảm đi rất nhiều. Không những thế, tinh thần thoải mái còn khiến cho tôi ăn uống ngon miệng hơn. Thân hình gầy gò của tôi bắt đầu thay đổi, trở nên đẫy đà hơn rất nhiều. Đúng là kết quả đáng mong đợi. Đây cũng là điều mà tôi cố gắng rất nhiều nhưng giờ mới đạt được ước vọng.

Quan trọng hơn, sức đề kháng của tôi theo đó mà cải thiện hơn nhiều. Khi khám sức khỏe định kì, bác sĩ còn phải ngạc nhiên về sự cải thiện đó.

Chỉ với một dàn karaoke gia đình không mất quá nhiều chi phì đầu tư mà tôi có thể thay đổi được nhiều thứ. Vậy tại sao bạn lại không thử? Hãy bắt đầu thay đổi cuộc sống của mình ngay bây giờ và cảm nhận sự khác biệt. Và nếu như cũng đạt được kết quả tốt thì hãy bình luận vào ô bên dưới để tôi chia sẻ nhé!